Qué es Motivación ?

Introducción

La motivación es importante en casi todos los aspectos del comportamiento humano. Cuando tomas una decisión, tu elección está influenciada por tu estado de motivación.

El argumento detrás de por qué hacemos lo que hacemos, la razón por la que nos levantamos para tomar un vaso de agua, comenzar a leer un libro nuevo o encontrar a alguien con quien hablar. La motivación es lo que activa nuestros motores para hacer o lograr algo.

La motivación proviene de la palabra "motivo" que significa necesidades, deseos o impulsos, por lo que si comenzamos en la raíz de la palabra, es lo que hace que las personas actúen, ya sea el deseo de dinero, éxito, reconocimiento o satisfacción laboral.

La motivación, para nosotros, va mucho más allá de ser la gasolina que alimenta un cierto comportamiento en un momento dado, la razón por la que hacemos-o no hacemos-algo, es también lo que nos mantiene persiguiendo cuáles son nuestros sueños, cuáles son nuestras metas y cuáles son nuestros objetivos.

Qué es Motivación?

La motivación es lo que está detrás de las acciones humanas. La motivación es una "fuerza impulsora" a través de la cual las personas se esfuerzan por lograr sus objetivos y satisfacer una necesidad o defender un valor. Las palabras importantes aquí son "necesidades", "valores" y "objetivos" y estos son los bloques de construcción de la motivación que conducen a acciones:

Las necesidades son requisitos básicos para la supervivencia y pueden ser físicas o psicológicas; por ejemplo, hambre, sed, amor o amistad.

Los valores son las cosas que consideramos más importantes; por ejemplo, la familia, la salud o la riqueza.

Los objetivos son los resultados por los que estamos trabajando.

Describir la motivación como una "fuerza impulsora" sugiere que se está creando mucha energía dentro de nosotros para pasar a la acción. Probablemente has experimentado esto siempre que había algo que realmente querías, como ganar una carrera, ganar un juego, aprobar un examen o trabajar duro por algo que realmente querías comprar. Nuestras necesidades, valores y metas son completamente individuales: dos personas pueden tener el mismo objetivo que quieren cumplir, pero necesidades o valores diferentes. Por ejemplo, en una carrera una persona puede querer ganar para sentirse bien consigo misma (necesidad de autoestima) o porque ve ganar como estar en línea con sus valores (el valor es que el éxito es importante). En conclusión, podemos decir que la motivación es específica de un individuo, el resultado de sus necesidades y valores, que crean sus objetivos particulares y luego se traducen en acción.

La motivación es un impulso de comportarse o actuar de una manera que satisfaga ciertas condiciones, como deseos u objetivos.

Los psicólogos creen que la motivación se basa en un impulso básico para optimizar el bienestar, minimizar el dolor físico y maximizar el placer.

Las motivaciones se dividen comúnmente en impulsos (que son principalmente biológicos, como la sed o el hambre) y motivos (que son impulsados principalmente por mecanismos sociales y psicológicos).

En realidad, nuestras motivaciones son a menudo una mezcla de factores intrínsecos y extrínsecos, y la naturaleza de la mezcla puede cambiar con el tiempo.

Las teorías más antiguas de la motivación afirmaban que el pensamiento racional y la razón eran los factores guía en la motivación humana; sin embargo, los psicólogos ahora creen que la motivación puede estar arraigada en los impulsos básicos para optimizar el bienestar, minimizar el dolor físico y maximizar el placer.

Porqué es Importante la Motivación?

La importancia de la motivación se basa en el hecho de que puede mejorar nuestras vidas.

Comprender la motivación nos da muchas ideas valiosas sobre la naturaleza humana. Explica por qué nos fijamos metas, nos esforzamos por llegar a mí, por qué tenemos deseos de intimidad, por qué experimentamos emociones como el miedo, la ira y la compasión.

Aprender sobre la motivación es valioso porque nos ayuda a entender de dónde viene la motivación, por qué cambia, qué la aumenta y disminuye, qué aspectos de ella pueden y no pueden cambiarse, y nos ayuda a responder a la pregunta de por qué algunos tipos de motivación son más beneficiosos que otros.

La motivación es una forma de cambiar la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos.

Encontrar maneras de aumentar la motivación es crucial porque nos permite cambiar el comportamiento, desarrollar competencias, ser creativos, establecer metas, crecer intereses, hacer planes, desarrollar talentos e impulsar el compromiso.

Los beneficios de la motivación son visibles en cómo vivimos nuestras vidas. La motivación es un recurso vital que nos permite adaptarnos, funcionar productivamente y mantener el bienestar frente a un flujo siempre cambiante de oportunidades y amenazas.

Teorías sobre la Motivación

La teoría de las necesidades de McClelland

McClelland afirma que todos tenemos tres conductores motivadores, y no depende de nuestro género o edad. Uno de estos impulsos será dominante en nuestro comportamiento. El impulso dominante depende de nuestras experiencias de vida.

Los tres motivadores son:

Logros: una necesidad de lograr y demostrar su propia competencia Las personas con una alta necesidad de logro prefieren tareas que proporcionan responsabilidad personal y resultados basados en sus propios esfuerzos. También prefieren que se reconozca rápidamente su progreso.

Afiliación: una necesidad de amor, pertenencia y aceptación social. Las personas con una alta necesidad de afiliación están motivadas por ser del agrado y aceptadas por los demás. Tienden a participar en reuniones sociales y pueden sentirse incómodos con el conflicto.

Poder: una necesidad de controlar el propio trabajo o el trabajo de los demás. Personas con una alta necesidad de poder desean situaciones en las que ejercen poder e influencia sobre los demás. Aspiran a puestos con estatus y autoridad y tienden a estar más preocupados por su nivel de influencia que por el desempeño efectivo del trabajo.

La jerarquía de necesidades de Maslow

Abraham Maslow postuló que una persona estará motivada cuando sus necesidades sean satisfechas. La necesidad comienza desde el nivel más bajo de las necesidades básicas y sigue subiendo a medida que se satisface una necesidad de nivel más bajo. A continuación se muestra la jerarquía de necesidades:

Fisiológico: Necesidades de supervivencia física como alimentos, agua y refugio.

Seguridad: Protección contra amenazas, privaciones y otros peligros.

Social (pertenencia y amor): La necesidad de asociación, afiliación, amistad, etc.

Autoestima: La necesidad de respeto y reconocimiento.

Autorrealización: La oportunidad para el desarrollo personal, el aprendizaje y el trabajo divertido/creativo/desafiante. La autorrealización es la necesidad de más alto nivel a la que un ser humano puede aspirar.

Teoría de Alderfer-ERG: Necesidades de existencia, necesidades de relación y necesidades de crecimiento

Alderfer (Furnham, 2008) distinguió tres pasos o clases de necesidades: existencia, relación y crecimiento. Las necesidades fisiológicas y de seguridad de Maslow pertenecen juntas a las necesidades de existencia. La relación puede armonizarse con la pertenencia y la estima de los demás. El crecimiento es lo mismo que la autoestima de Maslow más la autorrealización. Tanto Maslow como Alderfer trataron de describir cómo estas necesidades, estas etapas de las necesidades se vuelven más o menos importantes para los individuos.

* Necesidades de existencia: Estas incluyen las necesidades de las necesidades materiales básicas. En resumen, incluye las necesidades de seguridad fisiológica y física de un individuo.

* Necesidades de relacionamiento: Los individuos necesitan relaciones significativas (estar con la familia, compañeros o superiores), amor y pertenencia, se esfuerzan por alcanzar la fama y el reconocimiento públicos. Esta clase de necesidades contiene las necesidades sociales de Maslow y el componente externo de las necesidades de estima.

* Necesidades de crecimiento: Necesidad de auto-desarrollo, crecimiento personal y avance forman juntos esta clase de necesidad. Esta clase de necesidades contiene las necesidades de autorrealización de Maslow y el componente intrínseco de las necesidades de estima.

Cierre

Tener una comprensión de lo que nos motiva, lo que nos impulsa hacia adelante nos da el poder necesario para encontrar nuestro por qué en la vida, nos ayuda a buscar algo más profundo y realmente encontrar nuestro propósito más grande. Trabajar y vivir bajo la motivación adecuada para nosotros es finalmente lo que nos da no solo esa pizca de sabor que necesitamos para vivir, sino que también nos mantiene avanzando hacia un propósito que puede ser más grande que nosotros.

Déjanos saber en los comentarios qué mueve tus acciones diarias.

Filipenses 4:13: "Todo lo puedo en Cristo que me fortalece."