Mao Florez7 min.Tu viaje, tu legado: Dejar una huella duraderaIntroducción El legado es un concepto que a menudo se contempla en las últimas etapas de la vida, pero que debería estar entretejido en...
Mao Florez6 min.Construir relaciones resilientes: Apoyar a los seres queridos con EMIntroducción Vivir con esclerosis múltiple (EM) puede afectar profundamente nuestras relaciones. La EM es una enfermedad crónica que...
Mao Florez4 min.Cultivar el autocuidado: Priorizar tu bienestarIntroducción Vivir con esclerosis múltiple (EM) presenta retos únicos que requieren un esfuerzo concertado para gestionarlos. Una de las...
Mao Florez6 min.Mindfulness y Esclerosis Múltiple: Encontrar la paz en el momento presenteIntroducción La atención plena (Mindfulness) es una práctica que consiste en prestar atención al momento presente con apertura,...